Suplementação
Candidíase de repetição
A candidíase vaginal é uma infecção extremamente incômoda, causada pela proliferação do fungo Candida albicans, que habita nosso corpo sem causar problemas em indivíduos saudáveis.
O desequilíbrio da flora vaginal gera um ambiente propício para a proliferação desse microorganismo e, pasmem, esse desequilíbrio tem início no intestino. Essa condição é desencadeada por diversos fatores, entre os principais está a má alimentação. Isso porque o consumo excessivo de industrializados, álcool, farinhas brancas e açúcares desequilibra a flora intestinal e gera um ambiente propício para a proliferação desse fungo.
Se você sofre com a candidíase de repetição (4 episódios ou mais ao longo de um ano), é fundamental repensar seus hábitos alimentares e estilo de vida.
A ideia aqui é combinar alimentos anti-inflamatórios e ricos em antioxidantes, melhorar imunidade com alimentos ricos em vitamina C, zinco, vitamina A, complexo B e ômegas, controlar a carga de açúcar no sangue e incluir chás e condimentos com atividade antifúngica.
Para saber quais alimentos ajudam ou prejudicam essa infecção recorrente, confira o post completo no Instagram.